07. März 2021 (jetzt 1 Woche später)

MBSR-Abend-Kurs

nur im live-online Format, Sonntagabend, 8-Wochen-Kurs, Start ab 07. März 2021 (jetzt 1 Woche später)

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern und Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten.

Termine: (07.03.)/ 14.03./ 21.03./ 28.03./ 11.04./ 25.04./ 02.05./ 09.05.2021 (sonntags jeweils 17.30 bis 20.00 Uhr). Achtsamkeitstag: 18.04.2021 (08 bis 13 Uhr)

Ort: nur live-online

Kosten: 410 Euro (Stundenanzahl insgesamt: 25)
inkl. Audiodateien, Übungshandbuch sowie Achtsamkeitstag

Anmeldungen und Information über mirjam.baumann[at]online.de