MBSR_Achtsamkeint Meditation am See

29. Oktober 2021

8-Wochen-MBSR-Kurs, Greifenberg

29. Oktober 2021 Start Freitagvormittag 8-Wochen-Kurs

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern und Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten.

Termine: freitags jeweils 09.00 bis 11.30 Uhr
29.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12.2021
Achtsamkeitstag: Sonntag 12.12.2021 (10:00 bis 16:00 Uhr)

Ort: im Pfarrsaal des Rupert-Mayer-Hauses, Hauptstraße 57, 86926 Greifenberg

Hinweis: Präsenzkurs unter Einhaltung der geltenden Hygieneregeln; falls Präsenzkurse erneut untersagt werden, Fortsetzung im online-Format

Kosten: 390 Euro (Stundenanzahl insgesamt: 26)
inkl. CDs/Audiodateien, Übungshandbuch sowie Achtsamkeitstag

Anmeldungen und Information über mirjam.baumann[at]online.de