10. Oktober 2019
8-Wochen-MBSR-Kurs, Hechendorf
10.10.2019 Start Donnerstag 8-Wochen-Kurs
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern und Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten.
Termine: 10.10. / 17.10. / 24.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12.2019
(donnerstags jeweils 9.00 bis 11.30 Uhr). Achtsamkeitstag: 23.11.2019 (10:00 bis 16:00 Uhr)
Termine: Svastha Institut für Yoga und Ayurveda, Am Römerbrunnen 1, 82229 Hechendorf
Kosten: 380 Euro (Stundenanzahl insgesamt: 26)
inkl. CDs/Audiodateien, Übungshandbuch sowie Achtsamkeitstag
Anmeldungen und Information über mirjam.baumann[at]online.de