Montagabend, 8-Wochen-Präsenz-Kurs, Start ab 09. Mai 2022

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern und Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten.

Termine: 09.05. / 16.05. / 23.05. / 30.05. / 20.06. / 27.06. / 04.07. / 11.07.2020 (montags jeweils 17.00 bis 19.30 Uhr, nicht in den Pfingstferien). Achtsamkeitstag: 09.07.2020 (10 bis 16 Uhr)

Ort: Pädagogisches Institut, Herrnstr. 19, 80539 München

Anmeldung über das Pädagogische Institut München