14. Januar 2020
8-Wochen-MBSR-Kurs, München
14. Januar 2020 Start Dienstagabend 8-Wochen-Kurs
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Programm zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität verbessern und Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten.
Termine: 14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02./ 18.02./ 03.03./ 10.03.2020 (dienstags jeweils 19.00 bis 21.30 Uhr). Achtsamkeitstag: 08.03.2020 (10 bis 16 Uhr)
Ort: Pappenheimstrasse 3, 80335 München
Kosten: 410 Euro (Stundenanzahl insgesamt: 26)
inkl. CDs/Audiodateien, Übungshandbuch sowie Achtsamkeitstag
Anmeldungen und Information über mirjam.baumann[at]online.de